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  • Legnano (MI)

Strumenti per accrescere la consapevolezza di Sé e migliorare la nostra vita attraverso l'apprendimento di pratiche per il benessere del corpo, della psiche e dell'anima.

Mi sono ispirata al nome DEMETRA (in greco: Δημήτηρ) che significa “Madre Terra” o dea delle messi e nutrice che rappresenta l’archetipo della madre: l’istinto materno che si realizza nella gravidanza intesa non solo come un processo biologico ma in senso più ampio di nascita o ri-nascita o nel dare agli altri nutrimento fisico, psicologico o spirituale. Questo è il senso del mio lavoro di Operatrice Olistica. Ciò che intendo offrire è una visione unitaria dell’essere umano orientata al benessere nella sua accezione più ampia di “Ben-Essere”, ad un futuro umano e sostenibile, alla pace e all’evoluzione verso la coscienza planetaria. Metto a disposizione le mie passioni oltre alla mia professionalità nel campo delle discipline bio naturali, attraverso l’esperienza di diverse metodologie quali Watsu o Water Shiatsu, Counseling e Mindfulness.
video watsu
Una “danza” che stimola la naturale fluidità e scioltezza del corpo, per un profondo rilassamento totale.
  • Generare benessere grazie all'acqua

    Discipline in acqua che si avvantaggiandosi dei benefici dell’acqua e del corpo alleggerito dal sostegno idrostatico o in galleggiamento, della qualità di presenza, supporto, accudimento e contatto offerti dall’operatore e dalla sua attitudine meditativa.

  • Un aiuto nei momenti di cambiamento

    Un percorso integrato tra colloquio e tecniche per l’auto miglioramento basate su esercizi di ascolto e tecniche corporee che favoriscono il rilassamento e la consapevolezza emotiva.

  • Gestire le esperienze negative

    Un laboratorio esperienziale di tecniche di meditazione attiva durante il quale apprendere informazioni teorico-pratiche per imparare a gestire nel miglior modo possibile le esperienze negative del proprio vissuto (malattia, stress, ansia, depressione, separazione, lutto, ecc.) e ritrovare pace e serenità.

Nuova partnership

 

Sono orgogliosa di aver aderito al progetto Radiomamma, il portale e l’app della Milano Città Metropolitana FamilyFriendly che aiuta i genitori a trovare il meglio delle proposte, servizi, eventi e progetti dedicati alle famiglie!

Chi è Radiomamma?

“Siamo un’impresa al femminile nata per rendere Milano Città Metropolitana sempre più familyfriendly. Facciamo cultura, informazione e servizi innovativi per le famiglie lavorando con i genitori, i bambini, i ragazzi, gli adolescenti, gli esercenti, i professionisti, le aziende e gli enti pubblici per migliorare la città e la società in cui viviamo. Mettiamo il 100% nel nostro lavoro perché una città più attenta, accogliente e accessibile ci serve adesso. Per i nostri e per i tuoi figli 😊❤️

Percorsi Salute e Benessere

Benessere individuale: dare senso alle cose

Benessere non è l’assenza di malattia ma la capacità di saper affrontare la vita quotidiana, con i suoi sempre crescenti problemi e non meno difficili dolori. Accettare tutti gli eventi grandi e piccoli che l’esistenza ci propone come occasioni evolutive e non come eventi crudeli ed insensati.

Benessere in terza età per attivare nuove risorse creative

Oggi è sempre più possibile arrivare in forma alla terza età e mantenersi in salute a lungo. Un regime alimentare corretto insieme ad una equilibrata attività fisica aiutano a prevenire malattie croniche e degenerative. L’azione motoria mantiene la mente in piena attività e attiva così nuove risorse creative.

Percorsi di Crescita Personale

Disagi e cambiamenti

Il malessere che viviamo spesso dipende da un comportamento disfunzionale, da scelte che non ci appartengono, da convinzioni limitanti.Ascoltare le ragioni del corpo è Il primo passo per ritrovare il bandolo della matassa.

Esperienze negative

Attraverso l’accoglienza e un atteggiamento non giudicante, imparare a gestire le esperienze negative del proprio vissuto (malattia, stress, ansia, depressione, separazione, lutto, ecc.) per ritrovare pace e serenità.

Percorsi Genitorialità

Benessere emotivo in gravidanza

I percorsi di accompagnamento che favoriscono il benessere psicofisico sia della donna che del nascituro, preparano ad affrontare l’evento nascita e ad accogliere il cambiamento da relazione di coppia alla formazione del sé genitoriale.

Primi passi col bebè

Percorsi di sostegno alla genitorialità che pongono i genitori ad un ascolto attento ai bisogni del bebè. Il bambino sperimenta sollievo e rilassamento. I genitori acquisiscono una nuova consapevolezza del proprio ruolo e di ciò che possono realmente fare per costruire una sana relazione con il proprio bambino.

Percorsi Diverse Abilità

Acquability: il benessere di bambini con disabilità psico-motorie

Per il benessere del bambino, indipendentemente dalle sue disabilità, ed offrire un’esperienza in cui si senta a proprio agio e possa godere di un buon livello di autonomia, impari a controllare il corpo, a gestire l’emotività, l’affettività e l’ansia, a condividere l’avventura con altri.

Dolore cronico diffuso, fibromialgia, situazioni stressogene

Percorsi per il riequilibrio del corpo e togliere le tensioni dalla muscolatura, dalle articolazioni, dalle emozioni e dai comportamenti. Accompagnano ad apprendere nuovi modelli di comportamento attraverso varie metodologie da poter utilizzare nel proprio quotidiano.

Speciale Aziende

Benessere in azienda: la competitività si trasforma in consapevolezza

Progettare ed attuare il cambiamento in azienda nella direzione di un Benessere diffuso, coniuga da un lato le esigenze di una migliore qualità della vita lavorativa di ciascun lavora­tore e dall’altro le esigenze di massimizzazione delle performance e della produttività dell’azienda.

Mindfulness azienda

Corsi Attivi e in Programmazione

Diversi corsi e percorsi sono già attivi, altri sono in partenza o in preparazione.

Guarda subito l’elenco dei corsi e la loro pianificazione.

Mag 10, 2019

MINDFULNESS: libera la mente dai pensieri, FERMATI e RESPIRA

Libera la mente dai pensieri, fermati e respira. Sembra banale ma così non è. Eppure ...
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12 maggio Giornata Mondiale della Fibromialgia

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